SUEñO
Una empresa paga a sus empleados por dormir

dormir
¿Te imaginas que tu empresa te pagara un plus por las horas que duermes cada noche? Sí, aunque pueda parecerte una utopía, hay una compañía pionera en el mundo que ha decidido realizar una bonificación extra a todos sus empleados que duerman más de siete horas al día.

Cómo conciliar el sueño en menos de un minuto

dormir
El doctor Weil, doctorado de la Universidad de Harvard en 1968, quien es un gran defensor de los beneficios de las prácticas holísticas de respiración en la lucha contra el estrés y la ansiedad, diseñó una técnica denominada "ejercicio 4-7-8" el cual ayuda a la rápida conciliación del sueño.